Tradíció és modernitás az egészségmegőrzésben

TRADÍCIÓ ÉS MODERNITÁS AZ EGÉSZSÉGMEGŐRZÉSBEN

MEGHÍVÓ

ISMERETTERJESZTŐ ELŐADÁSSOROZATRA

2014. február 8. (szombat)

9,00 órától A Kneipp módszer, szerepe az egészségmegőrzésben.
Dr. Garda Károly a Magyarországi Kneipp Szövetség elnöke

 FITOTERÁPIA, mint a Kneipp-orvoslás egyik alappillére
11,00-14,00-ig A gyógynövények jellemzői, felosztásuk egészségmegőrző- és gyógyító szerepük.
Alkalmazási módok, teák, levek, saláták stb. hatásuk az egészségre.
Fülöp Zoltán okleveles biokertész

2014. február 15. (szombat)

TÁPLÁLKOZÁS, Kneipp tanai a táplálkozásról
9,00 órától A helyes táplálkozás, mint az optimális szellemi és testi fejlődést biztosító tényező
A táplálkozás és az egészségmegőrzés kapcsolata, hogyan táplálkozzunk egészségesen
Polákovics Marietta természetgyógyász

TESTI –LELKI EGYENSÚLY a jó közérzetért

11,30-13,00-ig A stressz, stressz források, pszichikai jelei, feloldására adott válaszreakciók
A stressz kezelésének lehetőségei, gyakorlati módszerei a hétköznapokra
Dr. Sopár Márta pszichiáter

13,00-14,00-ig Hogyan szabaduljunk meg a stressz terheléstől?
A masszázsok szerepe a stressz feloldásban és az egészség-megőrzésben.
Völgyi Gyula masszőr, talpreflexológus

2014. február 22. (szombat)

9,00-14,00-ig Szociális stressz, az élethelyzetek, mint stresszorok
Feldolgozási módok: a MOZGÁS és a KREATÍVkodás
A mozgásszegény életmód, mint kockázati tényező
A Pilates, a jóga és a nordic walking, mint mozgásformák, gyakorlati bemutatóval
Görög Emese rekreációszervező és egészségfejlesztő

KRETÍV műhely a lelki harmóniáért, Kneipp gondolatával: Alig lehet egészségünkre károsabb, mint napjaink életmódja.
Kell egy kiegészítő tevékenységet találni, hogy túlfeszített idegeinket erősítsük.
Völgyiné Sebik Judit gyógypedagógus és
Lőrincz Bernadett Paverpol textildekor/szobrász és oktató 

Helyszín:   A CASTANEA Egészséges középkorúakért Egyesület Egészségcentruma

(9727 Bozsok Rákóczi u. 24.)

A programváltozás jogát fenntartjuk!